☑ 日中、気づくと上下の歯ががっしりと噛み合わせているか、いつも歯と歯が接触している
☑ 寝ている時、歯ぎしりやくいしばってることが多い
☑ 仕事で緊張を持続する時間が長い
☑ 勉強やOA機器の使用で長時間机に向っていることが多い。あるいは、その時の姿勢が悪い
☑ 干物、スルメ、フランスパンなど歯ごたえのある食品を好む
☑ うつぶせ寝することが多い
☑ マクラは、硬く、高いものを使用している
☑ よく頬づえをつく
☑ クラリネット、サクソフォーン、フルートなど練習している
☑ スキューバーダイビングをしている
☑ 受話器を肩と顎の間ではさむことが多い
☑ 瞬発力を要するスポーツを行っている